有時心情低落，並不是因為事情真如你想象的那麼壞，而是因為你想得太多，越想，事情越壞，越想...

有時心情低落，並不是因為事情真如你想象的那麼壞，而是因為你想得太多，越想，事情越壞，越想，心情越低落。
當你心情低落時，最好的方法就是一個人出去走走，或者看場電影，出去跑步，吃點東西，總之讓自己有事做，不要困著瞎想。
想得太多，不能幫助你，反而會毀了你。

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